Het werk roept, de school wil je kind weer zien, je sportschool mailt of je gauw weer komt....iedereen wil je weer terug in het ritme en de structuur van alle dag....

20 Jul 2019

Vraag je je ook wel eens af of het niet beter is om fruit vers te halen in plaats van uit het vriesvak?

Goed nieuws: in bevroren fruit zitten net zo veel vitamines...

11 Mar 2019

We worden steeds ouder. Da's best mooi, maar dit vergroot wel de kans op aandoeningen als o.a. een hersenziekte. En die kans is best groot, want 1 op de 5 mens...

Magnesium is een mineraal dat je met je voeding moet binnenkrijgen. Mineralen heb je in hele kleine hoeveelheden nodig. Veel mensen 'slikken' magnesium als suppleme...

Zie jij ze ook regelmatig bij je collega's en vriendinnen? Je ziet de kilo's er af gaan maar blijven die er ook af? Waarom werkt dit niet op de lange duur? Vanaf de...

7 Aug 2018

Jaren geleden toen ik zelf niet blij was met mijn eigen gewicht, zou mij dit geweldig

lijken: weinig doen en tóch vet verliezen. Nu weet ik beter en ben ik gaan houd...

De overgang kan 2-12 jaar duren, kan je geen, nauwelijks of heel veel klachten geven maar is zeker ook positief te beïnvloeden door op je voeding te letten.

In mijn...

December is géén afvalmaand! Tenzij jij een tomaatje wilt eten bij de koffie in plaats van het kerstkransje? Vast niet!

Op gewicht blijven is al mooi genoeg. Lees de...

waar zou je beter op kunnen letten? Wat is een voedzame maaltijd? Blik, pot of diepvries, maakt het uit? Je maaltijd plannen, hoeveel van alles?

7 Oct 2017

Harriët Verkoelen (diëtist en diabetesverpleegkundige vertelt ze je:

1. Vette vis

Makreel, zalm, haring, sardines of forel?  Harriët Verkoelen: “In vette vis zitten v...

Please reload

LEEF! voeding & beweging

Ganzenbree 21

7482 LD  Haaksbergen

  • Facebook - White Circle
i-love-sticker.png